55 практик для тих, хто хоче жити в любові — щодня, усвідомлено, по-справжньому.
🎴 55 психологічних, коучингових і терапевтичних практик — для самостійної роботи або як допоміжний інструмент для психологів, психотерапевтів, коучів.
Це набір, який допоможе змінити стан, відновити контакт із собою, звільнитись від внутрішніх бар’єрів (страху, провини, сорому) і повернути любов до себе — м’яко, глибоко, з повагою до власного темпу.
55 метафоричних карток з практиками: кожна містить ілюстрацію (образ), з якою ти працюєш через асоціації, і на зворотному боці — практику, що поглиблює розуміння запиту через метафору.
Авторські практики Анни Осадчої, а також адаптації технік, заснованих на сучасних психотерапевтичних підходах: КПТ, НЛП, тілесна терапія, гештальт, майндфулнес, позитивна психологія, транзактний аналіз тощо.
Кожна картка — окремий інструмент: коротко, чітко, з глибоким ефектом.
Для кожної практики вказано: метод, авторство, ціль — щоб ти розуміла, що саме робиш і навіщо.
Детальний гайд у комплекті:
2025 ® Анна Осадча. Всі права захищені